Hot Jooga ja Pilates Helsingissä
Jooga sopii kaikille – voit tulla meille tunneille juuri sellaisena kuin tänään olet. Fyysisellä joogaharjoituksella voi rakentaa voimaa ja liikkuvuutta. Säännöllinen joogaharjoitus voi olla myös jatkuva ilon ja tasapainon lähde.
Hot jooga tunteja on sekä perinteisenä Original Hot -sarjana että erilaisina variaatioina ja laajempina tunteina aina kahden tunnin 84 Asanan sarjaan asti. Aikataulusta löytyy pilatesta, yin-ja vinyasa tunteja sekä hengitys- ja meditaatiohetkiä joista voit rakentaa oman harjoituksesi.
Katso tuntikuvaukset ja aikataulu alta ja hinnasto
tästä. Jos olet uusi studiolle tai uusi hot joogan harrastaja, voit lukea
käytännön ohjeet tästä ja
koulusta lisää tästä.
Meillä on tunteja joogan alkeisperiaatteista alkaen. Koulu aukeaa arkisin heti aamusta joten ehdit harjoitella halutessasi myös ennen töitä.
Tunnit opetetaan joko suomeksi, englanniksi tai suomeksi ja englanniksi riippuen osallistujista.
Koulu sijaitsee Helsingin Hakaniemessä, Lyyran talossa, suoraan metrotunnelin päällä.
SILENT DAY
”The quieter you become, the more you can hear.”
– Ram Dass
Sssssh…
Lyhyt päiväretriitti hetken rauhalle kaupungissa.
Short day retreat for some calm in the city.
We live in a noisy world. We also often live in a way where we segment our day, separating our meditation time from work time, free time from busy times.
What if we kept moving and doing but with mindful silence?
This morning is your chance to try how this feels.
We will do a hot class, followed by a short walk to sauna and swim, all in silence.
When you sign up, you will receive all necessary information through email. We will gather at the school before the class and have a little Q&A about the day in case anything is unclear, then proceed through the morning
as one silent group.
Places are limited so early sign-up is advisable. Cost for the event is 35 euros or 25 if you already have a card or a membership to use.
50% alennus opiskelijoille kesäjäsenyyksistä!
50% discount for summer memberships for students!
Kuukausijäsenyys – monthly 60€ (normally 120€)
Oman maton säilytys meillä – Add mat storage: 10€
Jäsenyys on aloitettava ennen 15.6. Alennus koskee opiskelijoita, ylioppilaita, varusmies- ja siviilipalveluksessa olevia sekä työttömiä ja eläkeläisiä.
Minimisopimus 3kk, sen jälkeen sopimus jatkuu normaalihintaisena. Irtisanomisaika on 1kk vapaamuotoisella ilmoituksella meille.
Päätösjuhlat tulossa? Ylioppilaalle voit ostaa joko lahjakortin valitsemallesi summalle tai laittaa meille sähköpostia muista tavoista maksaa. Lahjansaaja voi todistaa oikeutensa alennushintaiseen korttiin kun saapuu ensimmäiselle tunnilleen.
………………………
Offer valid for memberships started before 15th June! The discount is for registered students, high school graduates, those doing their compulsory military or civil service, also unemployed and pensioners.
Minimum agreement is 3 months, after which the membership continues at a normal price. Cancellation period is one month, you can notify us via any communication channel.
Looking for a graduation present? if you want to buy yoga as a present for your favourite graduate, you can buy a gift card or email us for other ways to pay. The present receiver can show us their certificate when they arrive for their first class.
Blog
