Hot Jooga ja Pilates Helsingissä
Jooga sopii kaikille – voit tulla meille tunneille juuri sellaisena kuin tänään olet. Fyysisellä joogaharjoituksella voi rakentaa voimaa ja liikkuvuutta. Säännöllinen joogaharjoitus voi olla myös jatkuva ilon ja tasapainon lähde.
Hot jooga tunteja on sekä perinteisenä Original Hot -sarjana että erilaisina variaatioina ja laajempina tunteina aina kahden tunnin 84 Asanan sarjaan asti. Aikataulusta löytyy pilatesta, yin-ja vinyasa tunteja sekä hengitys- ja meditaatiohetkiä joista voit rakentaa oman harjoituksesi.
Katso tuntikuvaukset ja aikataulu alta ja hinnasto
tästä. Jos olet uusi studiolle tai uusi hot joogan harrastaja, voit lukea
käytännön ohjeet tästä ja
koulusta lisää tästä.
Meillä on tunteja joogan alkeisperiaatteista alkaen. Koulu aukeaa arkisin heti aamusta joten ehdit harjoitella halutessasi myös ennen töitä.
Tunnit opetetaan joko suomeksi, englanniksi tai suomeksi ja englanniksi riippuen osallistujista.
Koulu sijaitsee Helsingin Hakaniemessä, Lyyran talossa, suoraan metrotunnelin päällä.
Koululla on käytössä Mindbody varausjärjestelmä. Pääset siihen aikataulusivulta tai suoraan
tästä linkistä.
Mindbodyn saa myös kännykkäsovelluksena:
Hei kevätkausi!
Arkiaamujen paras joogakortti! Mikä mahtava päivä kun jooga on jo tehty ennen muita päivän puuhia.
Arkiaamujen ensimmäinen tunti on 7-8:00. Meiltä saa kahvia ja joskus puuroakin. Aamun sankarit – jäsenyydellä voit käydä niin monella aamutunnilla kuukauden sisään kuin ehdit. Kortti on 50 euroa ja sitä voi käyttää mihin tahansa arkiaamun tuntiin mikä alkaa ennen puoltapäivää.
Tarkan aikataulun, tuntityypit eri aamuihin ja opet löydät aikataulusta.
Avoimet ovet
Koululla on avoimet ovet toukokuussa 18-19.5. Lauantainja sunnuntain ilmaisille kokeilutunneille voi varata paikan jo nyt!
Aikaisemmin suosituimmille tunneille on ollut hiukan jonoa, vapautamme paikkoja pikkuhiljaa ja säästämme muutamia myös ovelle, jotta kaikki varmasti pääsevät johonkin!
Ainakin extra pitkä Hot Pilates luvassa, pidempi Rocket Vinyasa, paljon hot jooga miniworkshoppeja ja tietysti Warrior Training, Vinyasa ja Yin tunteja.
Ovet auki koko päivän niin voit tulla hakemaan kesäkortit ja moikkaamaan vaikka et ehtisi tunnille!
Blog
